Ademhaling is niet alleen essentieel voor het leven, maar het heeft ook een diepgaande invloed op onze gezondheid, stressbeheersing en ons vermogen om te herstellen. Dit geldt zeker in de zorgsector, waar de druk op zorgverleners hoog is en het welzijn van zowel medewerkers als patiënten van cruciaal belang is.

In deze masterclass gaan Maarten de Boer en Carolien Slot in op de kracht van functioneel ademhalen en hoe dit kan bijdragen aan zowel de fysieke als mentale gezondheid van zorgprofessionals en patiënten. U leert hoe u ademhalingstechnieken kunt toepassen om de gezondheid te verbeteren, stress te verlagen en het herstel te versnellen.

Wat kunt u verwachten?

• Theoretische verdieping:
  • Hoe functionele ademhaling direct invloed heeft op de zuurstofopname, het autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem.
  • De impact van ademhaling op hartslagvariabiliteit (HRV) en de veerkracht van het lichaam tegen stress.
  • Hoe neusademhaling, gecontroleerde ademhalingsoefeningen en vertraging van de ademhaling gezondheidsvoordelen opleveren voor zorgprofessionals en patiënten.
• Praktische sessie:
  • Ademhalingstechnieken voor zorgprofessionals en patiënten: Leer effectieve technieken om stress te verminderen, veerkracht te vergroten en hoe u ademhaling kunt inzetten bij patiënten om pijn te verlichten, het herstel te bevorderen en angst te verminderen.
  • Ademhalingsoefeningen voor een betere concentratie en focus: Ideaal voor drukke zorgomgevingen.

Waarom deelnemen?

• Verbeter de gezondheid en het welzijn van zowel zorgverleners als patiënten.
• Verlaag stressniveaus en verbeter de veerkracht met eenvoudige ademhalingstechnieken.
• Versnel het herstel bij patiënten door ademhaling als hulpmiddel in hun therapie te integreren.
• Verhoog de productiviteit en concentratie in een veeleisende zorgomgeving.
• Praktische toepassingen: Na deze masterclass kunt u de ademhalingstechnieken direct toepassen in uw dagelijkse zorgpraktijk.

Voor wie is deze masterclass bedoeld?

Deze masterclass is geschikt voor zorgprofessionals, zoals verpleegkundigen, fysiotherapeuten, artsen, psychologen en andere zorgverleners die hun eigen welzijn willen verbeteren en patiënten beter willen ondersteunen in hun herstel. Deze masterclass biedt een unieke combinatie van wetenschappelijke kennis en praktische oefeningen die zowel uw welzijn als dat van uw patiënten ten goede zal komen. Ontdek hoe ademhaling de sleutel kan zijn tot een gezondere, meer veerkrachtige zorgpraktijk!

Deze masterclass wordt gegeven door Maarten de Boer  Bewegingswetenschapper en Osteopaat MSc PhD DO en Carolien Slot  Fysiotherapeut en Acupuncturist